2025-06

トレーニング

【論文で解説】Quiet Eyeでシュート成功率アップ!バスケ脳を鍛える視線トレーニング術

バスケットボールにおけるシュートは、技術的・心理的・戦術的要素が複雑に絡み合う難易度の高いスキルです。どれだけフォームを整えても、試合中に決めきれない——そのような経験をしたことがある選手も多いのではないでしょうか。その原因の一つに、視覚的...
トレーニング

【論文で解説】バスケ選手のシュート精度を高めるための肩・肘・手首のバイオメカニクス:シミュレーションモデルによる解析

バスケットボールにおけるシュートは、試合の勝敗を左右する最も重要なスキルの一つです。特にジャンプシュートやセットシュートにおいて、肩・肘・手首の関節運動がボールのリリース速度、角度、バックスピンに大きく影響を与えることが、近年のバイオメカニ...
トレーニング

バスケットボールのジャンプシュートの特徴をバイオメカニクス的解説とトレーニングへの示唆:普通のジャンプとの違いとは⁉

はじめに:ジャンプシュートの意義と進化バスケットボールにおいて、選手の主たる目的は得点することです。その中心的な技術のひとつが「ジャンプシュート」であり、現代の競技レベルの向上に伴い、この動作はますます重要性を増しています。かつてはレイアッ...
エビデンス

【バスケ選手必読】ジャンプシュートを確実に決めるには?科学で読み解く成功率アップの秘訣

バスケットボールで最も重要なスキルの一つが「ジャンプシュート」。でも、ただ跳んで打てば入る、なんて甘くありません。ジャンプシュートは、実はとても“科学的”な動作なのです。この記事では、国内外の研究データやバイオメカニクスに基づいて、「ジャン...