トラブル

登山を科学する

【初心者必読‼】筋肉痛など登山でよくあるトラブルや事故を予防するために必要なトレーニング

今回は登山でよくあるトラブルについてです。登山におけるトラブルは環境などによる外的要因と自身に問題がある内的要因の二つに分けられます。この中でも内的要因に着目して解説し、具体的な解決策についても紹介します。