体力

登山を科学する

【初心者必読】登山トレーニングの基礎知識:登山ってどんな運動⁉

私の趣味である登山について、論文や専門書などをもとに科学的な視点から情報をまとめて紹介していきます。 登山ブームにより登山に取り組む人が大変多くなっています。 登山に対する正しい知識がない状態で山に入ると思わぬ、事故を招いてしまうことがあり...