痛みの改善

トレーニング

専門家直伝‼歩く時の膝の痛みにおすすめな簡単ストレッチ

今回は歩行時の膝の痛みに効果的なストレッチについて解説します。実際にこのストレッチを患者さんに行ってみてもらうだけで痛みが改善することを多く経験しています。