登山を科学する 【初心者必読】登山トレーニングの基礎知識：登山ってどんな運動⁉
私の趣味である登山について、論文や専門書などをもとに科学的な視点から情報をまとめて紹介していきます。登山ブームにより登山に取り組む人が大変多くなっています。登山に対する正しい知識がない状態で山に入ると思わぬ、事故を招いてしまうことがあります...
self_study
登山を科学する 
クラフトビール 大人気!クラフトビールの祭典～にいがたクラフトビールランド～個人的Best 3の発表
はじめに前回、にいがたクラフトビールランドというクラフトビールのイベントで販売されていたクラフトビールのブルワリーの情報をまとめました(気になる方はこちらからチェックしてみて下さい)。今回はこれらのブルワーの中から私がオススメするBest ...
クラフトビール 種類豊富‼全国の美味しいクラフトビールが楽しめるにいがたクラフトビールランドに参加してみた
新潟でクラフトビールのイベントがありました。このイベントで販売されていたクラフトビールのブルワリーを紹介します。非常に美味しいクラフトビールばかりでした。クラフトビールの沼は深いです。ぜひ皆さんも沼にはまってみて下さい。
未分類 越後湯沢で夏の旅：美味しい、楽しい、美しい‼おすすめ観光地ベスト3
今回はGo To トラベルキャンペーン 越後湯沢の旅の第六弾として総集編です。この総集編では今回の旅で訪れた観光地の中から個人的Best 3を発表します。
未分類 越後湯沢で夏の旅⑤：湯沢高原スキー場/パノラマパーク/アルプの里で高原避暑地を満喫✨
前回に引き続きGo To トラベルキャンペーン越後湯沢の旅の第五弾。湯沢高原パノラマパークへ。景色、アトラクションともに最高。旅で越後湯沢に来た際には確実に行くべき場所。そんな湯沢高原パノラマパークを紹介します。
未分類 越後湯沢で夏の旅④：子連れにもおすすめの湯沢東映ホテルと日本酒飲み比べのぽん酒館
越後湯沢で夏の旅④：子連れにもおすすめの湯沢東映ホテルと日本酒飲み比べのぽん酒館前回に引き続きGo To トラベルキャンペーン越後湯沢の旅の第四弾。今回は宿泊地である湯沢東映ホテルとぽん酒館について紹介していきます。Go To トラベルキャ...
お酒 越後湯沢で夏の旅③：ライディーンビールを楽しむ猿倉山ビール醸造所 ✨
越後湯沢で夏の旅③：ライディーンビールを楽しむ猿倉山ビール醸造所 ✨前回に引き続き越後湯沢夏の旅の第三弾。猿倉山ビール醸造所!!魚沼の里の中に併設されるような位置関係にある施設です。クラフトビールが大好きなワタシ…今回の旅の観光施設の中でも...
未分類 越後湯沢で夏の旅②：ランチ、お土産など一日楽しめる魚沼の里‼
前回に引き続き越後湯沢夏の旅の第二弾。前回紹介したアグリコア 越後ワイナリーの次に訪れた「魚沼の里」についてです。魚沼の里はアグリコア 越後ワイナリーから車で約15分の場所にあり、次の目的地となる猿倉山ビール醸造所は魚沼の里の中に併設されて...
未分類 越後湯沢で夏の旅➀：アグリコア越後ワイナリーで新潟のワインを楽しむ
アグリコア 越後ワイナリー 2020/8/9~10に行ってきた旅の話。新型コロナウイルスが流行りだしてから旅に出かけることから遠ざかってました…賛否両論あるものの、せっかく政府が用意してくれた施策である「Go To トラベルキャンペーン」を...
部分痩せ “ダイエット中の人必読‼”お腹痩せは可能?不可能?部分痩せの可能性について解説
部分瘦せってご存知でしょうか？ダイエットに励む人なら一度は耳にしたことがある部分瘦せ。部分瘦せの真偽について科学的根拠をもとに解説していきます。結論は「部分痩せをねらうことは非常に難しい」です。