勉強 オープンデータをもとに新型コロナウイルスの感染拡大について検討
オープンデータをもとに新型コロナウイルスについて検討してみました。検討した項目は新規感染者数、GoToトラベルキャンペーン、気候、人の移動です。
2021-01
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トレーニング 効果的な筋トレを行うために重要な筋トレメニューの工夫|エビデンスに基づく筋トレ解説
筋トレ効果を最大限にするための筋トレメニューの工夫についてです。論文などの科学的根拠のある情報をもとに解説します。効果的な筋トレには負荷、回数、筋力発揮時間がポイントとなります‼
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】グレンフィディック12年：シングルモルトスコッチの入門
ウイスキー初心者の飲み比べ第11弾です。今回はグレンフィディック12年。ウイスキー初心者の入門ウイスキーとしても人気です。ウイスキー初心者の私が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】響 JAPANESE HARMONY ：日本の匠の技
ウイスキー初心者の飲み比べ第10弾です。今回は響 JAPANESE HARMONYです。日本人の繊細な感性、日本の匠の技を結集した響 JAPANESE HARMONYをウイスキー初心者である私が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】アードベッグ5年 ウィービースティ：アイラのリトルモンスター
ウイスキー初心者の飲み比べ第8弾である今回はアードベッグ5年ウィービースティです。これはとにかくスモーキー。スモーキーさが大爆発です。ウイスキー初心者である私が実際に飲んでみてどの様に感じたのでしょうか。
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】アードベッグTEN：クセの強いスモーキーウイスキー
【ウイスキー初心者の比較レビュー】アードベッグTEN：クセの強いスモーキーウイスキー この記事では、ウイスキー初心者の私がウイスキーの飲み比べをした感想を公式ホームページの紹介やウイスキーの達人たちの評価と比較をしています。 世の中にはウイ...
トレーニング ベンチプレスで大胸筋を狙う！効果的な胸トレ法と科学的エビデンス
今回はベンチプレスで大胸筋を効果的に鍛える方法についてです。筋電図によりベンチプレス中の筋肉の活動を調べた研究をもとに解説します。