トレーニング 【初心者必見】ブルガリアンスクワットとスクワットの違いについて
ブルガリアンスクワットって最近よく耳にしますよね？？
同じスクワットという名前がつきますが、通常のスクワットと何が違うのでしょうか？？
スクワットとブルガリアンスクワットの違いについて解説します。
スクワット
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