ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】バランタイン12年：スコッチの宝石
ウイスキー初心者によるウイスキー紹介の第14弾。今回はバランタイン12年の紹介です。スコッチの宝石の異名をもち、コスパの良いバランタイン12年。ウイスキー初心者である私が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？
ウイスキー 
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】ジョニーウォーカーレッドラベル：スーパーで買えるデイリーウイスキー
ウイスキー初心者の飲み比べの第13弾である今回はジョニーウォーカーレッドラベルを紹介します。世界でもっとも売れているウイスキーであるジョニーウォーカーの中でも代表的なレッドラベル。低価格帯ウイスキーなのでデイリーウイスキーとしても大活躍。ウイスキー初心者が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？
トレーニング スクワットのメリットとデメリットについて|エビデンスに基づく筋トレ解説
スクワットは下半身を鍛えるための代表的な種目です。スクワットを行うことで得られるメリットやデメリットを正しく理解することでトレーニング効果もアップします。
トレーニング スクワットで鍛えられるお尻や太ももの筋肉の解剖学的特徴について|エビデンスに基づく筋トレ解説
今回はスクワットで鍛えられる主な筋肉の解剖学的特徴について解説します。スクワットは下半身や体幹の多くの筋肉を駆使して行わえれる運動です。その中でも特に大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋、が重要な役割を果たします。
トレーニング 初心者向け：スクワットの効果と正しいフォーム解説！ダイエットから筋力アップまで幅広く活用しよう
誰もが一度はやったことがある筋トレの代表的存在であるスクワット。単純に見えて実は奥が深いのです！！そんなスクワットの基礎知識を解説します。
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】響 ブレンダーズチョイス：甘やかに響きあう、多彩な原酒と匠の技のハーモニー
ウイスキー初心者の飲み比べ第12弾である今回は響ブレンダーズチョイスの紹介をします。日本を代表するブレンデッドウイスキーである響のラインナップ商品の一つです。ウイスキー初心者が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？
勉強 オープンデータをもとに新型コロナウイルスの感染拡大について検討
オープンデータをもとに新型コロナウイルスについて検討してみました。検討した項目は新規感染者数、GoToトラベルキャンペーン、気候、人の移動です。
トレーニング 効果的な筋トレを行うために重要な筋トレメニューの工夫|エビデンスに基づく筋トレ解説
筋トレ効果を最大限にするための筋トレメニューの工夫についてです。論文などの科学的根拠のある情報をもとに解説します。効果的な筋トレには負荷、回数、筋力発揮時間がポイントとなります‼
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】グレンフィディック12年：シングルモルトスコッチの入門
ウイスキー初心者の飲み比べ第11弾です。今回はグレンフィディック12年。ウイスキー初心者の入門ウイスキーとしても人気です。ウイスキー初心者の私が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？
ウイスキー 【ウイスキー初心者の比較レビュー】響 JAPANESE HARMONY ：日本の匠の技
ウイスキー初心者の飲み比べ第10弾です。今回は響 JAPANESE HARMONYです。日本人の繊細な感性、日本の匠の技を結集した響 JAPANESE HARMONYをウイスキー初心者である私が飲んでみてどの様に感じたのでしょうか？